ニュース - 歯科衛生習慣を改善する方法

歯科衛生習慣を改善する方法

毎日の歯の衛生習慣には 1 日 2 回の歯磨きと 1 日 1 回のフロスが含まれるべきだという話を何度も聞いたことがあるでしょう。ただし、これは良い基準ですが、単にブラッシングとフロスをするだけでは、お口の健康を最良に保つには十分ではない可能性があります。可能な形状。

そこで、歯の衛生習慣を改善するための 5 つの方法を紹介します。

1. 超柔らかい歯ブラシを使用する

2. フロスを適切に使用していることを確認してください

3. フロスをした後は口をすすぐ

4. オフィスに歯ブラシを常備しましょう

5. 舌を無視しないでください。

投稿日時: 2023 年 6 月 30 日