歯を白くするためのヒント

生まれつき歯が黄色い人もいますし、年齢とともに歯のエナメル質がすり減ってしまう人もいます。また、酸性の食べ物によって歯が腐食され、エナメル質が失われ黄色くなってしまうことがあります。喫煙、お茶、コーヒーも歯の黄ばみを促進します。

ここでは歯を白くするいくつかの方法を紹介しますが、それぞれにメリットとデメリットがあります。

1. ホワイトニング歯磨き粉

一般的なホワイトニング歯磨き粉には炭酸カルシウム、過酸化水素が含まれており、お茶、コーヒー、カレー、その他の着色成分を除去します。また、歯磨き前にホワイトニング歯磨き粉を歯に薄く塗り、ホワイトニング物質が歯の表面に5分間留まるようにすると、色素沈着を効果的に防ぐことができます。ただし、ホワイトニング歯磨き粉の効果は一時的なものであり、永久に使用すると効果が持続します。

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2.白い歯磨き粉

ホワイトニング歯磨き粉には、過酸化尿素または過酸化水素（過酸化水素）が含まれており、歯の表面を酸化させ、色素物質を分解して歯を白く輝かせます。ただし、ホワイトニング歯磨き粉は効果が出るまでに 1 ～ 2 週間かかり、歯の範囲を完全にカバーするのは簡単ではないため、ホワイトニング効果が不均一になります。

3. ホームホワイトニングジェル

ホワイトニングジェルに含まれる過酸化ペラミンは、漂白技術で最も一般的に使用される成分です。ホワイトニングジェルがたっぷり入ったカスタマイズされた歯科矯正器具を付けて寝て、起きたら取り外してきれいにするだけです。しかし、ホワイトニング効果が現れるまでには通常 1 週間かかり、漂白剤は歯を敏感にして柔らかくする可能性があります。

4. ソーダパワー

毎日の歯磨きには大さじ3杯のソーダパワーと数滴のレモン汁を混ぜるか、少量のソーダパウダーと歯磨き粉を直接使用してください。ソーダパウダーには重炭酸ナトリウムが含まれているため、わずかな腐食作用があり、歯の表面から汚れを取り除くのに役立ちます。ただし、使用する際はコーミングパウダーとレモン汁の重さに注意してください。過剰に使用すると歯が摩耗します。

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5. ココナッツオイルで口を洗います

欧米では古くから歯油うがい法が普及しており、朝起きてココナッツオイルで10～15分うがいをすれば、その後は毎日の歯磨きが完了します。

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6.Blu-ray 浮き歯

歯科医は歯の表面を過酸化水素でコーティングし、青色光またはレーザーを使用して再コーティングします。REDOX は、過酸化水素を使用して歯の表面の色素分子を肉眼で見えなくなるまで破壊します。わずか 20 ～ 30 分で歯を 8 ～ 10 段階のカラースケールで白くすることができ、その効果は半年以上持続します。

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