口腔の健康に関連する、子供と保護者にとって重要な推奨事項やガイドラインは何ですか。あなたの食事の選択が子供の健康に与える影響や、子供たちの衛生状態を維持する方法は、すでによくわかっていることです。
あらゆる年齢の子供、青少年、成人の適切な口腔の健康を維持するために、私たちがお話しする最も重要なトピックの 1 つは、食事の選択です。
お口の健康を正しく保つために。私たちが常にしなければならないことがいくつかありますが、その 1 つは、各人にとって適切で健康的な食べ物を食べることです。
私たちは、どの食品があなたやあなたの子供たちに虫歯と呼ばれるものを生成するリスクを高める可能性があるかについて、適切な情報を確実に提供したいと考えています。虫歯は歯に細菌が繁殖する問題であり、残念ながら歯が弱くなり、歯痛や虫歯から発生するその他のさらなる問題が発生しやすくなります。
私たちは虫歯の形成に対して多くの防御手段を備えています。彼らの中には、私たちが議論したように、ブラッシングとデンタルフロスをしている人もいます。残りはあなた自身の自然な唾液です。自分の唾液や唾液には、お口の健康を維持するためのさまざまな要素や栄養素が含まれています。
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どの食べ物や飲み物に砂糖が多く含まれている可能性があるのか、そしてそれらを少し健康的な選択をするにはどうすればよいのかについて話し合えることが重要です。
砂糖入りの飲み物をより健康的に選ぶ方法の 1 つは、少量の水を入れたジュースを飲むか、砂糖を加えていないジュースを飲むことです。ソーダやその他の炭酸飲料を飲む人はたくさんいますが、残念なことに、これらの飲料には酸味の要素が含まれています。酸性度は、ソーダ内の実際の泡と炭酸です。残念ながら、この酸性環境により歯の機能が向上し、虫歯になるリスクが高くなります。
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酸や砂糖を含む炭酸飲料が歯についたまま、他の手段で歯を磨いたり掃除したりしない時間が長ければ長いほど、虫歯が発生する可能性が高くなります。私たちは、あなたとあなたの子供が口にする食べ物について、さまざまな選択肢がある世界に住んでいます。
これらによってどのような結果が生じる可能性があるかを理解できることが重要です。
ハードキャンディーやその他の非常に甘いものなど、より硬く、粘りがあり、噛みごたえのある食べ物を食べると、歯が虫歯になり、形成されるリスクが高まり、さらには残念ながら歯が折れるリスクが高まります。
子供、特に歯が生える可能性のある低年齢の子供にとって、歯が生えるのに適した食べ物や物だけを食べることは非常に重要です。
噛みごたえのある食べ物や粘り気のある食べ物を食べるときに心に留めておくべきもう 1 つの重要なことは、その直後に必ず水で洗い流すか歯を磨くようにすることです。
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食事に関する実際の議論におけるもう 1 つの重要なトピックは、乳児に母乳に関する何らかの選択肢を持たせることです。母乳を適切な年齢まで摂取させることは非常に健康的であり、医療および歯科専門家の多くの組織によって子供や乳児に推奨されています。
更新されたビデオ:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
投稿時刻: 2023 年 4 月 13 日