まず、歯がどのように機能するかを認識しましょう。歯は 3 つの主要な層で構成されています。
エナメル質、象牙質、歯髄。エナメル質は歯を損傷から保護する硬い層で、主にリン酸カルシウムで構成されています。象牙質はエナメル質の下にある柔らかい層で、歯の構造の大部分を占めています。歯髄は歯の最内層であり、血管や神経が含まれています。
キャンディーを食べると、砂糖が口内の特定の細菌と相互作用し、エナメル質を脱灰する酸が生成されます。脱灰として知られるプロセスでは、これらの酸が歯のエナメル質から必須ミネラルを取り除きます。エナメル質が弱まると、歯は虫歯になりやすくなり、痛みを引き起こす可能性があります。未治療のまま放置すると知覚過敏、虫歯、そして最終的には歯を失うことになります。
キャンディーは虫歯を引き起こすだけでなく、歯垢の蓄積による歯肉の炎症である歯肉炎を引き起こす可能性もあります。歯垢とは、キャンディーを食べると歯に形成される細菌の粘着性の膜で、歯垢の細菌に栄養を与えて増殖させます。
砂糖が子供の歯に及ぼす影響を避けるためのヒント
1. 水をたくさん飲む
水は歯を攻撃する有害な酸や細菌を洗い流すことで虫歯を防ぎます。ソーダ、スポーツドリンク、フレーバーウォーターなどの甘い飲み物は避けてください。これらの飲み物に含まれる砂糖がお子様の歯を覆い、虫歯を引き起こす可能性もあります。
2. 寝る前にブラシとフロスをする
アメリカ歯科医師会が推奨しているのは、
虫歯を防ぐために、少なくとも 1 日 2 回、たっぷり 2 分間ブラッシング (www.puretoothbrush.com) してください。 中国エクストラソフトナイロン毛子供用歯ブラシの工場とメーカー |チェンジエ (puretoothbrush.com)
3. 1 日あたりの追加砂糖の摂取量を 25 ～ 35 グラム以上に制限します。
4. 少なくとも年に 2 回は歯科医の診察を受けてください。
更新されたビデオ:https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share
投稿時間: 2022 年 12 月 8 日