歯を磨きすぎても大丈夫ですか?

実際、ブラッシングが強すぎたり長すぎたり、間違った種類のブラシを使用したりすると、歯茎とエナメル質の両方に損傷を与える可能性があります。では、それについて話しましょう。

歯から取り除こうとしているものはプラークと呼ばれます。非常に柔らかく、通常の柔らかい毛の歯ブラシを使った通常のブラッシングで非常に簡単に除去できます。歯ブラシを強くこすらない通常のブラッシングです。時間の経過とともにあまりにも積極的にブラッシングをすると、強引なブラッシングだけで歯が後退したり、歯ブラシで磨耗したり、エナメル質が磨耗したりする可能性があります。

歯磨きが長すぎると、すべての歯を磨くのに通常平均約 2 分かかります。口の中の歯の数が少ない場合、または歯が小さい子供の場合は、もう少し時間がかかることがあります。すでにかなり進行した歯周病の病歴があり、歯根の多くが露出していて、より多くの歯の構造を清掃する必要がある場合は、もう少し時間がかかる可能性がありますが、最長でも 5 分程度かかるはずです。しかし、10分から30分、さらには30分も歯を磨く傾向がある人の中には、十分な仕事ができていない、または部分的に欠けていると感じる人もいます。しかし、問題は、どれだけ長く磨いても、いくつかの場所を見逃すことは間違いありません。歯が非常に密集しているため、またはおそらく、私が見逃している領域を見逃しても、その領域に到達するために大きく開くことができないためです。これが理由です私は定期的に専門家に歯のクリーニングを受けています。

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毛の種類。ほとんどの電動歯ブラシの毛は中程度ですが、手用歯ブラシの場合は、極軟、軟、中、硬など、さまざまな毛の硬さがあります。歯から取り除くのは非常に柔らかい毛なので、硬い毛を使用する必要はありません。硬い毛を使用していると、時間が経つと歯茎が後退したり歯ブラシが磨耗したりする問題が発生し、それが冷え性を引き起こす可能性があります。 つまり、どれだけ積極的にブラッシングするかによっては、過敏症のため、その部分に詰め物が必要になる可能性さえあります。歯垢が固まって歯石になった場合、どんなブラシでも歯石を取り除くことはできません。歯科医院に来て、歯科衛生士が金属器具を使って専門的に除去してもらう必要があります。 

週のビデオ: https://youtu.be/ESHOas8E9qI?si=O-AisgQIy31GImw8